百科动脑筋游戏（百科动脑筋游戏大全）

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1. 什么可以动脑子？

1、什么可以动脑子？

玩一些智力游戏 2.通过食物也可以让自己的脑子更灵活 核桃——中国人向来认为核桃是补脑佳品，隋唐时参加科举考试的人就盛行吃核桃。

核桃含有极丰富的亚油酸，可以帮助脑部血液畅通和神经系统的运作。

芝麻——芝麻在中医和道家气功中备受推崇，它不仅可以提高脑髓神经的效能，还有畅通血液、活泼内脏、通便、美肌黑发之功。

黄豆——黄豆的重要成分是胆咸中的卵磷脂，即构成脑部记忆的物质和原料。

黄豆含有丰富的维他命E，还能有效防止脑细胞的老化。

菠菜——菠菜含有一种十分重要的维生素：叶酸。孕妇多吃菠菜有利于胎儿大脑和神经的发育，防止畸胎。

鱼——经常吃各种鱼，尤其是鱼脑，可多吸收DHA，从而活化人的神经细胞，改善大脑功能。

香蕉——香蕉可向大脑提供酪氨酸，使人精力充沛，注意力集中，精神稳定，创造力提高。

咖啡——咖啡因有助提神，刺激中枢神经的活动，令脑细胞变得活跃，提高思考力。 多说话多到些陌生的地方去练习一些应变的能力 多动手让手灵活脑子自然灵活。，

1 做自己想做喜欢做的事情，可以使大脑思维活跃。因此在日常生活中可以多做一些自己喜欢而且有意义的事情。

2 在日常生活中越到问题的时候，不要总是用常规的方法去解决。可以自己再思考几种解决方案，并且择优选择。

3 每一天都要保证睡眠充足，最好在8小时左右，因为睡眠对于人体来说很重要。

人是可以动脑子思考问题的

玩一些智力游戏，比如拼图等

考试的时候不管考什么试都在动脑子

锻炼身体的时候可以动脑子

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