怎么戒掉好玩游戏呢-怎样才能戒掉玩游戏

本篇文章给大家谈谈怎么戒掉好玩游戏呢，以及怎样才能戒掉玩游戏对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享怎么戒掉好玩游戏呢的知识，其中也会对怎样才能戒掉玩游戏进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 戒游戏瘾的最佳方法？

1、戒游戏瘾的最佳方法？

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首先，要一不做二不休的将手机内的游戏全部卸载，一个不留，只有这样断绝后路才能断绝了想要重新玩游戏的念头。卸载之后当然也不能在下载。

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制定一个详细的学习计划，规定自己在一段时间内详细的学习时间表，并且严格按照时间表来执行，这样就没有时间来玩游戏了。

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要从心里上告知自己游戏成瘾的危害，不仅浪费时间还影响健康，只有从根本上认识到了游戏成瘾的危害才能控制处自己不在沉迷游戏。

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当你想要玩游戏的时候就强制性的让自己去做一些别的事情，比如看看书、听听音乐、跑跑步，这样通过其他的方式消磨时间，就会忘记了想要玩游戏的事情了。

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如果觉得自己的意志力无法控制住玩游戏的欲望，可以找另一个人监督自己，可以是你的父母，也可以是同学或者朋友，制定好奖惩策略，每犯一次错误就按照制定好的策略惩罚自己，这样碍于惩罚也就不会在游戏成瘾了。

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尽量不要自己一个人独处，一般没有人和自己聊天的时候就会想要玩游戏度过漫漫长夜，如果很多人在一起就会聊聊天吃些东西，这样也就忘记了玩游戏的事情了。

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想要彻底的戒掉游戏瘾的话要让你的生活变得充实起来，当每天都有很多事情做，有很多亲朋好友可以交流沟通时，也就会逐渐忘记了那些游戏。

转移注意力、找到比游戏更感兴趣的就好了

到此，以上就是小编对于怎么戒掉好玩游戏呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么戒掉好玩游戏呢的1点解答对大家有用。